Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2011
| Dystans całkowity: | 749.64 km (w terenie 86.00 km; 11.47%) |
| Czas w ruchu: | 33:13 |
| Średnia prędkość: | 22.57 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 209 (104 %) |
| Maks. tętno średnie: | 164 (82 %) |
| Suma kalorii: | 22953 kcal |
| Liczba aktywności: | 17 |
| Średnio na aktywność: | 44.10 km i 1h 57m |
| Więcej statystyk | |
Funka-Klosnowo-Czartołomie-Chojnice
Wtorek, 30 sierpnia 2011 | dodano:30.08.2011
Rano na lotnisku w Pafos na Cyprze były 32 st. C, w Polsce wysiadam z samolotu i 16. Ostro.
Po tygodniowej przerwie trochę sflaczałem, ale było przyjemnie(ale zimno jak cholera).
Po tygodniowej przerwie trochę sflaczałem, ale było przyjemnie(ale zimno jak cholera).
Dane wycieczki:
| Km: | 30.87 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 01:23 | AVG km/h: | 22.32 | HRavg: | 158( 79%) | HRmax: | 193( 96%) | Kcal: | 1160 | Pr. maks.: | 0.00 |
| Rowerek: | Giant NRS | ||||||
22.08.2011
Poniedziałek, 22 sierpnia 2011 | dodano:30.08.2011
Chojnice- ostatnia trasa przed wyjazdem na Cypr
Dane wycieczki:
| Km: | 17.66 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:48 | AVG km/h: | 22.07 | HRavg: | 150( 75%) | HRmax: | 188( 94%) | Kcal: | 705 | Pr. maks.: | 0.00 |
| Rowerek: | Giant NRS | ||||||
21.08.2011
Niedziela, 21 sierpnia 2011 | dodano:22.08.2011
Funka-Drzewicz-Czernica-Mylof-Klosnowo-Jarcewo-Chojniczki
Dane wycieczki:
| Km: | 57.54 | Km teren: | 25.00 | Czas: | 02:36 | AVG km/h: | 22.13 | HRavg: | 142( 71%) | HRmax: | 188( 94%) | Kcal: | 1892 | Pr. maks.: | 0.00 |
| Rowerek: | Trek 4900 Alpha | ||||||
20.08.2011
Sobota, 20 sierpnia 2011 | dodano:22.08.2011
Jezioro Niedźwiedź-Klosnowo-Czartołomie-Chojnice
Dane wycieczki:
| Km: | 30.43 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 01:23 | AVG km/h: | 22.00 | HRavg: | (%) | HRmax: | (%) | Kcal: | Pr. maks.: | 0.00 |
| Rowerek: | Giant NRS | ||||||
Wietrznie
Piątek, 19 sierpnia 2011 | dodano:19.08.2011
Planowałem trochę dłuższą trasę, ale trochę za późno wyjechałem, a poza tym ten wiatr...
Funka-Klosnowo-Czartołomie-Chojnice
Funka-Klosnowo-Czartołomie-Chojnice
Dane wycieczki:
| Km: | 33.23 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 01:29 | AVG km/h: | 22.40 | HRavg: | 147( 73%) | HRmax: | 184( 92%) | Kcal: | 1177 | Pr. maks.: | 0.00 |
| Rowerek: | Trek 4900 Alpha | ||||||
Swornegacie
Czwartek, 18 sierpnia 2011 | dodano:19.08.2011
Do Swornychgaci po wodnego kesza, powrót już po ciemku.
Dane wycieczki:
| Km: | 40.91 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:44 | AVG km/h: | 23.60 | HRavg: | 147( 73%) | HRmax: | 188( 94%) | Kcal: | 1339 | Pr. maks.: | 0.00 |
| Rowerek: | Trek 4900 Alpha | ||||||
Chojnice
Czwartek, 18 sierpnia 2011 | dodano:18.08.2011
Do Chojnic i z powrotem.
Dane wycieczki:
| Km: | 11.28 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:31 | AVG km/h: | 21.83 | HRavg: | (%) | HRmax: | (%) | Kcal: | Pr. maks.: | 0.00 |
| Rowerek: | Trek 4900 Alpha | ||||||
Funka-Klosnowo-Czartołomie-Chojnice
Środa, 17 sierpnia 2011 | dodano:18.08.2011
Wieczorem
Dane wycieczki:
| Km: | 25.69 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 01:07 | AVG km/h: | 23.01 | HRavg: | 149( 74%) | HRmax: | 206(103%) | Kcal: | 830 | Pr. maks.: | 0.00 |
| Rowerek: | Giant NRS | ||||||
Kościerzyna-Chojnice
Wtorek, 16 sierpnia 2011 | dodano:16.08.2011Kategoria 100-199 km
Pobudka o 6.20, żeby zdążyć do Chojnic na pociąg do Kościerzyny który odjeżdża 7.50.
Przejazd poszedł bezproblemowo, o 9:15 jestem na dworcu w Kościerzynie. Wychodzę na ulicę, a tu wszystko rozkopane, ale jakoś udało mi się wyjechać z miasta i kieruję się na Grzybowo i Wdzydze. Początkowo dość spory ruch, ale po zjeździe na Gołuń już jest pusto na drodze. Dalej Borsk i Wiele, gdzie uzupełniam zapasy i jadę dalej na trasie już mi znanej. Lubnia, Leśno, Czarnowo- taki mały objazd Brus i wtedy już tylko Drzewicz, czarny szlak, Klosnowo i w domu :)
Cały czas niestety miałem pod wiatr, ale nie odpuszczałem i teraz trochę nogi bolą, ale jestem zadowolony bo w końcu udało się zrealizować ten wyjazd.
Może w tym roku uda mi się jeszcze w ten sposób pojechać trochę dalej. Może Bydgoszcz, albo Gdańsk.
Aha i pojechałem pociągiem do Kościerzyny i wracałem (a nie na odwrót), bo wtedy musiałbym się spieszyć na pociąg, a potem taki zmęczony itd siedzieć jeszcze w tym pociągu+ jeszcze zmęczony na nieznanej trasie, a tak to wiedziałem mniej więcej na koniec ile km zostało, czy są jakieś górki itd.
Pozdrawiam :)
A i wpadło 5000 km, więc plan na 2011 r. już zrealizowany
Przejazd poszedł bezproblemowo, o 9:15 jestem na dworcu w Kościerzynie. Wychodzę na ulicę, a tu wszystko rozkopane, ale jakoś udało mi się wyjechać z miasta i kieruję się na Grzybowo i Wdzydze. Początkowo dość spory ruch, ale po zjeździe na Gołuń już jest pusto na drodze. Dalej Borsk i Wiele, gdzie uzupełniam zapasy i jadę dalej na trasie już mi znanej. Lubnia, Leśno, Czarnowo- taki mały objazd Brus i wtedy już tylko Drzewicz, czarny szlak, Klosnowo i w domu :)
Cały czas niestety miałem pod wiatr, ale nie odpuszczałem i teraz trochę nogi bolą, ale jestem zadowolony bo w końcu udało się zrealizować ten wyjazd.
Może w tym roku uda mi się jeszcze w ten sposób pojechać trochę dalej. Może Bydgoszcz, albo Gdańsk.
Aha i pojechałem pociągiem do Kościerzyny i wracałem (a nie na odwrót), bo wtedy musiałbym się spieszyć na pociąg, a potem taki zmęczony itd siedzieć jeszcze w tym pociągu+ jeszcze zmęczony na nieznanej trasie, a tak to wiedziałem mniej więcej na koniec ile km zostało, czy są jakieś górki itd.
Pozdrawiam :)
A i wpadło 5000 km, więc plan na 2011 r. już zrealizowany
Dane wycieczki:
| Km: | 102.92 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:47 | AVG km/h: | 21.52 | HRavg: | 145( 72%) | HRmax: | 176( 88%) | Kcal: | 3126 | Pr. maks.: | 0.00 |
| Rowerek: | Trek 4900 Alpha | ||||||
Raciąż-Rytel
Niedziela, 14 sierpnia 2011 | dodano:14.08.2011
Od Raciąża aż do drogi na Klosnowo dosyć ciężko mi się jechało, skutek wczorajszego wyjazdu.
Dane wycieczki:
| Km: | 70.61 | Km teren: | 8.00 | Czas: | 03:10 | AVG km/h: | 22.30 | HRavg: | 137( 68%) | HRmax: | 179( 89%) | Kcal: | 1792 | Pr. maks.: | 0.00 |
| Rowerek: | Trek 4900 Alpha | ||||||