Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2011
| Dystans całkowity: | 635.66 km (w terenie 102.00 km; 16.05%) |
| Czas w ruchu: | 28:34 |
| Średnia prędkość: | 21.80 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 189 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 154 (77 %) |
| Suma kalorii: | 19658 kcal |
| Liczba aktywności: | 18 |
| Średnio na aktywność: | 35.31 km i 1h 40m |
| Więcej statystyk | |
Na basen
Wtorek, 31 maja 2011 | dodano:31.05.2011
I tą oto niedługą trasą kończę maj. Cel 600 km osiągnięty, plan na czerwiec to 800 km, ale mam nadzieję na więcej. Pozdrawiam
Dane wycieczki:
| Km: | 12.64 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:34 | AVG km/h: | 22.31 | HRavg: | (%) | HRmax: | (%) | Kcal: | Pr. maks.: | 0.00 |
| Rowerek: | Trek 4900 Alpha | ||||||
Terenowo
Niedziela, 29 maja 2011 | dodano:29.05.2011
Najpierw dookoła jeziora Niedźwiedź, a później do Chojnic i kawałek w lasku miejskim, a którym prawie nieźle się wyjeb..em bo był ostry zjazd i równoległa skarpa o skoku około 30-40 cm i niestety się w nią wrąbałem ale na szczęście przedni amor jakoś wyratował mnie z opresji :)
Dane wycieczki:
| Km: | 22.44 | Km teren: | 14.00 | Czas: | 01:11 | AVG km/h: | 18.96 | HRavg: | 154( 77%) | HRmax: | 185( 92%) | Kcal: | 957 | Pr. maks.: | 0.00 |
| Rowerek: | Giant NRS | ||||||
Stóweczka
Sobota, 28 maja 2011 | dodano:29.05.2011Kategoria 100-199 km
Byłem m. in. w Lasce, ale tylko ją szybko przeleciałem bo musiałem jechać dalej :)
Tą stówą osiągnąłem cel wyznaczony na maj, czyli 600 km.
Tą stówą osiągnąłem cel wyznaczony na maj, czyli 600 km.
Dane wycieczki:
| Km: | 100.35 | Km teren: | 14.00 | Czas: | 04:32 | AVG km/h: | 22.14 | HRavg: | 141( 70%) | HRmax: | 175( 87%) | Kcal: | 3224 | Pr. maks.: | 0.00 |
| Rowerek: | Trek 4900 Alpha | ||||||
27.05.2011
Piątek, 27 maja 2011 | dodano:28.05.2011
Dane wycieczki:
| Km: | 27.91 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:16 | AVG km/h: | 22.03 | HRavg: | 143( 71%) | HRmax: | 180( 90%) | Kcal: | 936 | Pr. maks.: | 0.00 |
| Rowerek: | Trek 4900 Alpha | ||||||
Na basen
Czwartek, 26 maja 2011 | dodano:26.05.2011
Dane wycieczki:
| Km: | 13.09 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:36 | AVG km/h: | 21.82 | HRavg: | (%) | HRmax: | (%) | Kcal: | Pr. maks.: | 0.00 |
| Rowerek: | Trek 4900 Alpha | ||||||
Terenowo
Środa, 25 maja 2011 | dodano:25.05.2011
Postanowiłem trochę się przejechać, a jako że bardzo mocno wiało to postanowiłem zaszyć się w las :)
Jadąc nad jezioro Niedźwiedź chciałem trochę się upaćkać błotem, co prawda wyszło tylko częściowo, bo nie było zbyt wiele błota, ale zawsze coś.
Jadąc nad jezioro Niedźwiedź chciałem trochę się upaćkać błotem, co prawda wyszło tylko częściowo, bo nie było zbyt wiele błota, ale zawsze coś.
Giant NRS w błotku© Lukaszm
Dane wycieczki:
| Km: | 28.73 | Km teren: | 17.00 | Czas: | 01:25 | AVG km/h: | 20.28 | HRavg: | 151( 75%) | HRmax: | 189( 94%) | Kcal: | 1133 | Pr. maks.: | 0.00 |
| Rowerek: | Giant NRS | ||||||
21.05.2011
Sobota, 21 maja 2011 | dodano:21.05.2011
Trasa:
Dom-Funka-Klosnowo-Mylof-Męcikał Struga-Czernica-Drzewicz-D. Swory-M. Swory-Bachorze-Funka-Dom
No muszę przyznać, że dosyć ciężko się jechało.
Dom-Funka-Klosnowo-Mylof-Męcikał Struga-Czernica-Drzewicz-D. Swory-M. Swory-Bachorze-Funka-Dom
No muszę przyznać, że dosyć ciężko się jechało.
Dane wycieczki:
| Km: | 65.80 | Km teren: | 8.00 | Czas: | 03:05 | AVG km/h: | 21.34 | HRavg: | 136( 68%) | HRmax: | 162( 81%) | Kcal: | 2069 | Pr. maks.: | 0.00 |
| Rowerek: | Trek 4900 Alpha | ||||||
Wieczorkiem
Piątek, 20 maja 2011 | dodano:20.05.2011
Traska: Dom-Funka-Klosnowo-Jarcewo-Chojniczki-Chojnice-Dom
Całkiem przyjemnie się jechało.
Całkiem przyjemnie się jechało.
Dane wycieczki:
| Km: | 27.47 | Km teren: | 4.00 | Czas: | 01:14 | AVG km/h: | 22.27 | HRavg: | 147( 73%) | HRmax: | 171( 85%) | Kcal: | 942 | Pr. maks.: | 0.00 |
| Rowerek: | Trek 4900 Alpha | ||||||
19.05.2011
Czwartek, 19 maja 2011 | dodano:19.05.2011
Do Chojnic po Brunoxa do łańcucha i po okolicy.
Dane wycieczki:
| Km: | 38.44 | Km teren: | 4.00 | Czas: | 01:46 | AVG km/h: | 21.76 | HRavg: | 143( 71%) | HRmax: | 188( 94%) | Kcal: | 1302 | Pr. maks.: | 0.00 |
| Rowerek: | Trek 4900 Alpha | ||||||
16.05.2011
Poniedziałek, 16 maja 2011 | dodano:16.05.2011
Trasa: Dom-Funka-Klosnowo-Chojnice-Dom
Z Klosnowo pod silny wiatr, ale za to powrót z Chojnic to czysta przyjemność :)
Z Klosnowo pod silny wiatr, ale za to powrót z Chojnic to czysta przyjemność :)
Dane wycieczki:
| Km: | 25.44 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 01:07 | AVG km/h: | 22.78 | HRavg: | 148( 74%) | HRmax: | 178( 89%) | Kcal: | 863 | Pr. maks.: | 0.00 |
| Rowerek: | Trek 4900 Alpha | ||||||