Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2012
| Dystans całkowity: | 79.57 km (w terenie 24.00 km; 30.16%) |
| Czas w ruchu: | 03:32 |
| Średnia prędkość: | 22.52 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 188 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 156 (78 %) |
| Suma kalorii: | 3288 kcal |
| Liczba aktywności: | 2 |
| Średnio na aktywność: | 39.78 km i 1h 46m |
| Więcej statystyk | |
Funka-Klosnowo-Czartołomie
Piątek, 4 maja 2012 | dodano:04.05.2012
Wiadoma trasa, w Charzykowach koło ronda spotkałem takich dwóch pozerów, to sobie razem "popoziliśmy".
Dane wycieczki:
| Km: | 33.41 | Km teren: | 6.00 | Czas: | 01:28 | AVG km/h: | 22.78 | HRavg: | 156( 78%) | HRmax: | 188( 94%) | Kcal: | 1388 | Pr. maks.: | 0.00 |
| Rowerek: | Trek 4900 Alpha | ||||||
Swornegacie
Środa, 2 maja 2012 | dodano:04.05.2012
W końcu jakiś porządniejszy wyjazd. Ładna, słoneczna pogoda. Czarnym szlakiem do Drzewicza i dalej Swornegacie itd.
Nogi za Małymi Sworami zaczynały powoli mięknąć, więc zwolniłem i było git, bez jakiegoś zdychania po powrocie do domu.
Nogi za Małymi Sworami zaczynały powoli mięknąć, więc zwolniłem i było git, bez jakiegoś zdychania po powrocie do domu.
Dane wycieczki:
| Km: | 46.16 | Km teren: | 18.00 | Czas: | 02:04 | AVG km/h: | 22.34 | HRavg: | 151( 75%) | HRmax: | 183( 91%) | Kcal: | 1900 | Pr. maks.: | 0.00 |
| Rowerek: | Trek 4900 Alpha | ||||||