Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2013
| Dystans całkowity: | 340.63 km (w terenie 44.00 km; 12.92%) |
| Czas w ruchu: | 14:51 |
| Średnia prędkość: | 22.94 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 214 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 160 (76 %) |
| Suma kalorii: | 10996 kcal |
| Liczba aktywności: | 9 |
| Średnio na aktywność: | 37.85 km i 1h 39m |
| Więcej statystyk | |
Ostatni w lipcu
Środa, 31 lipca 2013 | dodano:01.08.2013Kategoria <50 km
Niepewna pogoda, ale po południu było w miarę ok, więc szosą do Chocińskiego Młyna.
Dane wycieczki:
| Km: | 31.44 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:17 | AVG km/h: | 24.50 | HRavg: | (%) | HRmax: | (%) | Kcal: | Pr. maks.: | 0.00 |
| Rowerek: | Specialized Allez Sport | ||||||
Szosa
Wtorek, 30 lipca 2013 | dodano:30.07.2013Kategoria <50 km
Trasa: Chojnice-Ogorzeliny-Sławęcin-Lichnowy
Raczej na luzie, w miarę ciepło.
Raczej na luzie, w miarę ciepło.
Dane wycieczki:
| Km: | 38.19 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:38 | AVG km/h: | 23.38 | HRavg: | 146( 69%) | HRmax: | 193( 91%) | Kcal: | 1320 | Pr. maks.: | 0.00 |
| Rowerek: | Specialized Allez Sport | ||||||
Powrót
Poniedziałek, 29 lipca 2013 | dodano:29.07.2013Kategoria <50 km
Po powrocie z wakacji (niestety bez roweru) trzeba zacząć jeździć.
Trasa: Małe Swory-Funka-Klosnowo-Czartołomie-Chojnice
Trasa: Małe Swory-Funka-Klosnowo-Czartołomie-Chojnice
Dane wycieczki:
| Km: | 36.80 | Km teren: | 6.00 | Czas: | 01:37 | AVG km/h: | 22.76 | HRavg: | 158( 75%) | HRmax: | 200( 95%) | Kcal: | 1518 | Pr. maks.: | 0.00 |
| Rowerek: | Trek 4900 Alpha | ||||||
Szosa
Środa, 10 lipca 2013 | dodano:14.07.2013Kategoria <50 km
Na górkę za Małymi Sworami, szybki powrót, chciałem zdążyć w godzinę i się udało, ale przez Charzy zapieprzałem prawie 40 km/h, na górce na Długiej już mnie tak nogi napier..., ale dociągnąłem, potem jak usiadłem to myślałem, że mi pikawa wysiądzie :P
Dane wycieczki:
| Km: | 26.09 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | AVG km/h: | 26.09 | HRavg: | 156( 74%) | HRmax: | 208( 99%) | Kcal: | 886 | Pr. maks.: | 0.00 |
| Rowerek: | Specialized Allez Sport | ||||||
Swory
Poniedziałek, 8 lipca 2013 | dodano:08.07.2013Kategoria <50 km
Trasa: Funka-Drzewicz-Swory
W miarę przyjemnie i powoli.
W miarę przyjemnie i powoli.
Dane wycieczki:
| Km: | 44.94 | Km teren: | 13.00 | Czas: | 02:06 | AVG km/h: | 21.40 | HRavg: | 138( 65%) | HRmax: | 168( 80%) | Kcal: | 1570 | Pr. maks.: | 0.00 |
| Rowerek: | Trek 4900 Alpha | ||||||
PNBT
Niedziela, 7 lipca 2013 | dodano:08.07.2013Kategoria <50 km
Postanowiłem pokręcić trochę po lesie.
Trasa: Stary Młyn- j. Niedźwiedź- Małe Swory-Charzykowy
W Małych wbiłem do sklepu, spotkałem tam gościa z którym już kiedyś gadałem, chwilę porozmawialiśmy i pojechałem.
Trasa: Stary Młyn- j. Niedźwiedź- Małe Swory-Charzykowy
W Małych wbiłem do sklepu, spotkałem tam gościa z którym już kiedyś gadałem, chwilę porozmawialiśmy i pojechałem.
Dane wycieczki:
| Km: | 28.62 | Km teren: | 13.00 | Czas: | 01:27 | AVG km/h: | 19.74 | HRavg: | 139( 66%) | HRmax: | 172( 81%) | Kcal: | 1140 | Pr. maks.: | 0.00 |
| Rowerek: | Trek 4900 Alpha | ||||||
Miało być spokojnie
Sobota, 6 lipca 2013 | dodano:06.07.2013Kategoria <50 km
Trasa: Funka-Klosnowo-Krojanty-Chojnice
Chciałem pojechać na luzie, ale jakoś wysokie tętno było od samego początku. Na światłach przy Metalowcu jak ruszałem wyprzedził mnie jakiś klient z gimbazjum, postanowiłem go zestresować- siadam na koło pół metra za nim, gościu na początku coś tam próbuje przycisnąć, ale wymięka i coraz bardziej zwalnia, co chwilę się rozgląda. Koło przystanku robi magiczny trick- nagle skręca w prawo i przyhamowuje, to pojechałem sobie.
Chciałem pojechać na luzie, ale jakoś wysokie tętno było od samego początku. Na światłach przy Metalowcu jak ruszałem wyprzedził mnie jakiś klient z gimbazjum, postanowiłem go zestresować- siadam na koło pół metra za nim, gościu na początku coś tam próbuje przycisnąć, ale wymięka i coraz bardziej zwalnia, co chwilę się rozgląda. Koło przystanku robi magiczny trick- nagle skręca w prawo i przyhamowuje, to pojechałem sobie.
Dane wycieczki:
| Km: | 31.05 | Km teren: | 6.00 | Czas: | 01:23 | AVG km/h: | 22.45 | HRavg: | 158( 75%) | HRmax: | 214(101%) | Kcal: | 1256 | Pr. maks.: | 0.00 |
| Rowerek: | Trek 4900 Alpha | ||||||
Chojnice + Czartołomie-Funka
Piątek, 5 lipca 2013 | dodano:05.07.2013Kategoria <50 km
Koło południa rowerem do biblioteki+ rozejrzeć się za siodełkiem do szosy. Na piętrze w Narzędziowcu niczego sensownego nie było (na dodatek "polityka sklepu" nie pozwala na zwrot towaru- nieużywanego oczywiście). U Kierskiego zignorowanie totalne, ale już mniejsza z tym.
Zamówię takie same jak mam w Treku, może niezbyt szosowy wygląd i masa, ale przynajmniej wygodne.
http://allegro.pl/siodelko-selle-monte-grappa-k2-gel-made-in-italy-i3309500917.html
Później zwykła trasa, czas 1 h 9 min
Zamówię takie same jak mam w Treku, może niezbyt szosowy wygląd i masa, ale przynajmniej wygodne.
http://allegro.pl/siodelko-selle-monte-grappa-k2-gel-made-in-italy-i3309500917.html
Później zwykła trasa, czas 1 h 9 min
Dane wycieczki:
| Km: | 40.15 | Km teren: | 6.00 | Czas: | 01:49 | AVG km/h: | 22.10 | HRavg: | 160( 76%) | HRmax: | 201( 95%) | Kcal: | 1103 | Pr. maks.: | 0.00 |
| Rowerek: | Trek 4900 Alpha | ||||||
Mylof-Czernica-Swory
Środa, 3 lipca 2013 | dodano:03.07.2013Kategoria 51-99 km
Wiem, powoli staję się monotematyczny :/
Muszę pomyśleć nad jakimiś innymi trasami, bo w kółko jeździć po tym samym nudno.
Wysokie tętno, temperatura na postoju ~30 C, w jeździe około 25.
Muszę pomyśleć nad jakimiś innymi trasami, bo w kółko jeździć po tym samym nudno.
Wysokie tętno, temperatura na postoju ~30 C, w jeździe około 25.
Dane wycieczki:
| Km: | 63.35 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:34 | AVG km/h: | 24.68 | HRavg: | 157( 74%) | HRmax: | 189( 90%) | Kcal: | 2203 | Pr. maks.: | 0.00 |
| Rowerek: | Specialized Allez Sport | ||||||