lukaszm
Warszawa

Informacje

    Witam, nazywam się Łukasz i kocham jazdę na rowerze. Od 10 marca 2010 roku przejechałem już 13347.01 km (1698.20 w terenie) w czasie 23d 07h 08m. Jeżeli chcesz ze mną pośmigać, pisz na email: Lukaszm6@gmail.com .
2013: baton rowerowy bikestats.pl 2013: button stats bikestats.pl 2012: button stats bikestats.pl 2011: button stats bikestats.pl 2010: button stats bikestats.pl

Gminobranie



Moje rowery

Trek 4900 Alpha 10471 km
Specialized Allez Sport 1013 km
Unibike Flite 29" 543 km
Giant NRS 1344 km

Achievements:

Dystans:
• 23.07.2012- Rowy- 172 km
• 12.07.2011- Wiele-Czersk-Tuchola- 155 km
• 30.04.2011-Woziwoda-Czernica- 146 km
Najwięcej w miesiącu

• Lipiec 2011 - 1270 km
• Kwiecień 2011 - 1004 km

Największa prędkość

• 30.05.2013- 56.71 km/h

Ostatnie zdjęcia:

Licznik odwiedzin

Darmowy licznik odwiedzin
licznik odwiedzin

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Archiwum

Linki

  • Rowerowe blogi na bikestats.pl
Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2011

Dystans całkowity:635.66 km (w terenie 102.00 km; 16.05%)
Czas w ruchu:28:34
Średnia prędkość:21.80 km/h
Maks. tętno maksymalne:189 (94 %)
Maks. tętno średnie:154 (77 %)
Suma kalorii:19658 kcal
Liczba aktywności:18
Średnio na aktywność:35.31 km i 1h 40m
Więcej statystyk

15.05.2011

Niedziela, 15 maja 2011 | dodano:15.05.2011
Trochę tu, trochę tam... Dane wycieczki:
Km:20.96Km teren:0.00 Czas:00:54AVG km/h:23.29
HRavg:143( 71%) HRmax:169( 84%) Kcal: 674 Pr. maks.:0.00
Rowerek:Trek 4900 Alpha
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

14.05.2011

Sobota, 14 maja 2011 | dodano:14.05.2011
Trasa:
Dom-Chojniczki-Jarcewo-Klosnowo-Mylof-Giełdon-Czernica-Drzewicz-D. Swory- M. Swory-Bachorze-Funka-Dom

Jedna fotka:
Droga do Czernicy © Lukaszm
 Dane wycieczki:
Km:63.77Km teren:4.00 Czas:02:52AVG km/h:22.25
HRavg:142( 71%) HRmax:180( 90%) Kcal: 2082 Pr. maks.:0.00
Rowerek:Trek 4900 Alpha
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Kręconko

Piątek, 13 maja 2011 | dodano:13.05.2011
Dom-Funka-do Klosnowa-na Drzewicz-Bachorze-Dom Dane wycieczki:
Km:32.25Km teren:18.00 Czas:01:35AVG km/h:20.37
HRavg:140( 70%) HRmax:170( 85%) Kcal: 1088 Pr. maks.:0.00
Rowerek:Trek 4900 Alpha
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Jezioro Niedźwiedź

Czwartek, 12 maja 2011 | dodano:12.05.2011
Kręciliśmy film na biologię :) Dane wycieczki:
Km:10.32Km teren:5.00 Czas:00:34AVG km/h:18.21
HRavg:(%) HRmax:(%) Kcal: Pr. maks.:0.00
Rowerek:Trek 4900 Alpha
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

09.05.2011

Poniedziałek, 9 maja 2011 | dodano:09.05.2011
Dom-Funka-Klosnowo-Chojnice-Dom Dane wycieczki:
Km:28.13Km teren:4.00 Czas:01:15AVG km/h:22.50
HRavg:150( 75%) HRmax:175( 87%) Kcal: 990 Pr. maks.:0.00
Rowerek:Trek 4900 Alpha
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Szkoła

Poniedziałek, 9 maja 2011 | dodano:09.05.2011
Dane wycieczki:
Km:13.00Km teren:0.00 Czas:AVG km/h:
HRavg:(%) HRmax:(%) Kcal: Pr. maks.:0.00
Rowerek:Giant NRS
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

06.05.2011

Piątek, 6 maja 2011 | dodano:06.05.2011
Trasa:
Dom-Chojniczki-Jarcewo-Klosnowo-Mylof-Giełdon-Męcikał Struga-Czernica-Drzewicz-D.Swory-Małe-Bachorze-Funka-Dom Dane wycieczki:
Km:63.67Km teren:5.00 Czas:02:50AVG km/h:22.47
HRavg:142( 71%) HRmax:178( 89%) Kcal: 2075 Pr. maks.:0.00
Rowerek:Trek 4900 Alpha
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

D. Swory

Środa, 4 maja 2011 | dodano:04.05.2011
Standardowa traska, zimno dosyć. Dane wycieczki:
Km:41.25Km teren:0.00 Czas:01:48AVG km/h:22.92
HRavg:145( 72%) HRmax:183( 91%) Kcal: 1323 Pr. maks.:0.00
Rowerek:Trek 4900 Alpha
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Blogi rowerowe na www.bikestats.pl